Home » บทความดีๆ

ข้อเตือนสติในการทำงาน

วันนี้…คุณทำงานกี่ชั่วโมง?

คุณมีความสุขมากแค่ไหนในแต่ละวันของการทำงาน?

เดือนนี้คุณไปหาหมอมากี่ครั้งแล้วเพราะการเคร่งเครียดกับการทำงาน?

        คุณเคยถามคำถามเหล่านี้กับ ตัวเองพร้อมกับใส่ใจที่จะตอบมันอย่างจริงจังหรือไม่ หรือปล่อยให้มันเป็นไปโดยไม่ใส่ใจเพราะคิดว่า “ยิ่งเราหมกมุ่นกับการทำงานมากเท่าไร ความสำเร็จรออยู่ข้างหน้า” แต่สูตรสำเร็จนี้คงใช้ได้กับ คนบางคนเท่านั้น ที่รู้จักจัดสรรเวลาการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและทำงานอย่างมีระบบโดยไม่จำ เป็นต้องหมกมุ่นกับการทำงานจนเสียสุขภาพ

        แม้นว่าคุณจะหมกมุ่นวุ่นวาย กับการทำงานมากกว่า 8 ชั่วโมงตามกฏหมายแรงงาน แต่ไม่ได้เป็นเครื่องการันตีว่าคุณทุ่มเทในการทำงาน ในทางกลับกันอาจแสดงให้เห็นถึงความด้อยประสิทธิภาพในการทำงาน ทำให้ต้องใช้เวลาจัดการงานของตัวเองมากกว่าคนอื่น ซ้ำร้ายทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตเราย่ำแย่ไปไปกับเวลาที่ทุ่มให้กับการทำงานด้วย

        วันก่อนมีรุ่นน้องมาเล่าให้ ฟังว่า เพื่อนเก่าส่งข่าวว่า เพื่อนที่ทำงานเพิ่งหัวใจวายตายเมื่อวานนี้เพราะคร่ำเคร่งกับการงานที่ต้อง รับผิดชอบลูกค้าที่ช่างจู้จี้จุกจิกในทุกๆ เรื่องมานานกว่า 3 เดือน ขอลาพักร้อนกับทางเจ้านายมาหลายครั้งก็ไม่อนุมัติ จนล่าสุดหัวหน้าเพิ่งจะอนุมัติ แต่ปรากฏว่ามาหัวใจวายก่อนวันลาพักร้อน 1 วัน ทั้งๆ ที่ไม่เคยปรากฏว่าจะเป็นโรคหัวใจมาก่อนและอายุเพิ่ง 30 ปี เรื่องนี้สร้างความสะเทือนใจให้กับคนทั้งบริษัท

        ผมฟังแล้วรู้สึกหดหู่ใจ และไม่รู้จะสรุปได้ว่าเป็นความผิดของใคร แต่เป็นอุทาหรณ์ได้ดีเกี่ยวกับการจัดระบบการทำงานทั้งตัวเจ้านายและลูกน้อง เพราะเรื่องนี้ผมเชื่อว่าทุกคนคงเสียใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น คืนนั้นผมได้รับข้อความทาง อินเทอร์เนตเกี่ยวกับข้อเตือนสติในการทำงานและการจัดสรรเวลาการทำงานให้มี ความสุข น่าจะเป็นคำตอบที่ดีให้แก่คนทำงานเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์

เศร้าสลดใจเหมือน น้องผู้หญิงคนนี้ จึงอยากนำมาเผยแพร่ต่อให้อ่านกันครับ

1. จงพิจารณาความเป็นไปได้ที่ว่าการชอบทำงานเกินเวลาจนเป็นนิสัยของคุณนั้นแสดงถึงว่าคุณต้องการสำนักงานมากกว่าที่สำนักงานต้องการคุณ

2. อย่าทำงานเกินเวลาจนติดเป็นนิสัย เมื่อมันกลายเป็นนิสัยจะทำให้มันหมดคุณค่า ปล่อยตัวตามสบายได้ แต่อย่าถึงกับให้ดูโทรมนัก

3. จงทำตัวให้ร่าเริง คอยช่วยเหลือและทำหน้าที่ให้ดีในการทำงานของคุณ คุณจะพบว่าไม่มีใครมาแข่งขันกับคุณ

4. อย่าได้ไว้เนื้อเชื่อใจว่าความสามารถ ความมีเสน่ห์ และจินตนาการจะนำพาคุณขึ้นไปสู่ตำแหน่งสูงสุดได้

5 .อย่าได้กังวลในเรื่องการปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์ในสำนักงาน แต่เป็นกังวลกับการปล่อยชีวิตคุณเปล่าประโยชน์จะดีกว่า

6. จงถือว่าสุขภาพ คือ ทรัพย์สมบัติประการแรก

7. อย่าได้ก้มหน้าก้มตาทำงานจนไม่เคยสังเกตเห็นนก ต้นไม้ ดอกไม้และปุยเมฆ

8. เมื่อใดที่สำนักงานทำให้ คุณรู้สึกเศร้าสร้อย จงนึกเสียว่านี่เป็นเกมกีฬาสำหรับคนที่ยังไม่เป็นผู้ใหญ่ และอย่าได้นำมันกลับมาบ้านด้วย

9. จำไว้ว่ายังมีอะไรๆ อีกมากในการทำงานและในชีวิตมากกว่าการทำงานให้มีชีวิตอยู่หรือมีชีวิตอยู่เพื่อจะทำงาน

10. อย่าเป็นกังวลมากจนเกินไปว่าเพื่อนร่วมงานคิดอย่างไรกับคุณเพราะส่วนใหญ่ในชีวิตของเขา ไม่ได้คิดถึงคุณเลย

11. จงหาเวลาแทนที่จะรอให้มีเวลา และสุดท้าย…จงยิ้มไว้เสมอ :)

และท้ายสุด คือมีความเพียรอันบริสุทธิ์ สติปัญญาที่เฉียบแหลม ร่างกายที่สมบูรณ์จำนำมาซึ่งความสำเร็จ

1 ดาว2 ดาว3 ดาว4 ดาว5 ดาว (1 โหวต, เฉลี่ย: 5.00)
Loading ... Loading ...

21 Comments »

  • fasai Jaidee said:

    อ่านแล้วได้ข้อเตือนใจที่ดีมากๆๆๆค่ะ แต่คิดว่าทุกคนคงรู้จักแบ่งเวลาและดูแลสุขภาพที่เหมาะสมนะคะ

  • About Human Height said:

    I have to admit, I am more offended by the “generic commenter” than by the more obvious spammer.

    Why? you ask, at least the spammer is completely open and honest about their
    intentions! We can spot what they are doing. The generic spammer is a con man and also a charlatan You can probably spot that I have
    very strong toward these type of commenters

  • Elevator Shoes said:

    I think other website proprietors should take this website as an model, very clean and great
    user genial style and design, as well as the content.
    You’re an expert in this topic!

  • Leg Lengthening Surgery said:

    I appreciate you writing this article. It was well worth the read and
    I will be sure to share it with friends.

  • Elevator Shoes said:

    That red lipstick is looking gorgeous!I really like how they manage to
    keep on trend with what higher end makeup brands are
    producing. It means just about anyone can have the look they’re seeing
    in all the YSL, Chanel etc advertisements

  • Height Growth Plus said:

    Thanks-a-mundo for the blog.Really thank you! Really Great.

  • Grow Taller Naturally said:

    I have been surfing online more than three hours today,
    yet I by no means discovered any interesting article like yours.
    It’s pretty price enough for me. In my view, if all web owners
    and bloggers made just right content material as you probably did, the web will
    be much more helpful than ever before.

  • Human Growth said:

    You completed a few nice points there. I did a search on the matter and found the majority of persons will
    go along with with your blog.

  • Leg Lengthening Surgery said:

    I apologise, but, in my opinion, you are mistaken.
    I can prove it. Write to me in PM, we will talk.

  • Human Growth Hormone said:

    I love the efforts you have put in this, thank you for
    all the great articles.

  • Grow Taller said:

    I am curious to find out what blog system you’re working
    with? I’m having some small security issues with my latest
    site and I’d like to find something more safe. Do you have any recommendations?

  • Grow Taller said:

    Great site. A lot of helpful information here. I am sending it to a few
    buddies ans also sharing in delicious. And of course, thanks to your sweat!

  • Growth Plus said:

    Thank you ever so for you blog.Much thanks again.

    Great.

  • Leg Lengthening said:

    Thanks for the article on the subject, I found it to be very exciting and informative, hope
    to view more from you soon.

  • How To Increase Height said:

    What’s up to every one, for the reason that I am actually keen of reading this weblog’s post to be updated
    daily. It contains pleasant material.

  • Human Growth said:

    Enjoyed every bit of your article.Thanks Again. Will
    read on…

  • Human Height said:

    I tend to some what agree with what was said although I don’t
    follow the subject enough. You probably have a much better grasp
    than me.

  • Child Growth said:

    surfing and hence establishing a item web web-site can assist
    folks to point of view the item

  • How To Look Taller said:

    It required me about a week and also i in addition was returning in enterprise.
    Right now I’ve Six distinctive eBay and
    also PayPal accounts that are all certainly not associated.
    This tends to make my company significantly dependable.

  • bluetooth headphone said:

    Title

    [...]The data mentioned inside the post are a few of the ideal obtainable [...]

  • tabletki na potencje said:

    Title

    [...]although internet websites we backlink to below are considerably not related to ours, we feel they are truly worth a go by means of, so have a look[...]

Leave your response!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.