Home » Archive

Articles in the มุมสุขภาพ Category

มุมสุขภาพ »

[16 May 2011 | No Comment | เข้าชม 859]
“อาหารสมอง” เพิ่มความจำ “วัยทำงาน”

มีสาวออฟฟิศเล่าปัญหาเข้ามาว่า ในแต่ละวันต้องใช้ความคิดในการทำงานค่อนข้างหนัก จะมีวิธีบำรุงสมองให้รู้สึกกระฉับกระเฉงได้อย่างไรบ้าง

มุมสุขภาพ »

[10 May 2011 | 3 Comments | เข้าชม 911]
สร้างเกราะป้องกันภูมิแพ้ระยะยาว

สร้างเกราะป้องกันภูมิแพ้จากคุณแม่เพื่อลูกน้อย เพื่อแนะแนวทางการป้องกันโรคภูมิแพ้ในเด็กตั้งแต่ช่วงทารกซึ่งจะมีประสิทธิผลในระยะยาว ทั้งนี้ ผลการวิจัยในระยะยาวในทารก สาเหตุของโรคภูมิแพ้ดร.พญ. ศิรินุช ชมโท อาจารย์ประจำหน่วยโภชนาการเด็กภาคกุมารเวชศาสตร์  

มุมสุขภาพ »

[9 May 2011 | No Comment | เข้าชม 948]
10 วิธีเพื่อการนอนหลับดีขึ้น

ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องการนอน คุณอาจจะสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง เพื่อให้การนอนของคุณมีคุณภาพมากขึ้นคุณเป็นคนนึงที่รู้สึกง่วงตลอดทั้งวันหรือเปล่าครับ สาเหตุหนึ่งอาจจะเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอ

มุมสุขภาพ »

[6 May 2011 | No Comment | เข้าชม 707]
10 อาชีพเสี่ยงปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

 
ปัญหาใหญ่เรื่องสุขภาพ ของคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมชอบทำอะไรซ้ำๆ ก็คืออาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง อาชีพไหนบ้างจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง และหนุ่มสาวออฟฟิศควรดูแลสุขภาพอย่างไร

มุมสุขภาพ »

[5 May 2011 | 5 Comments | เข้าชม 464]
เครื่องดื่มแด่หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ

เครื่องดื่มแก้วนี้ มีส่วนผสมของ องุ่น ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความเร็วให้แก่กระบวนการเผาผลาญอาหาร ดีต่อเลือดลม ช่วยขับปัสสาวะ และอุดมไปด้วยฟอสฟอรัส กำมะถัน แคลเซียม เหล็ก วิตามินบี 1 บี 2 วิตามินซี กรดไฟโตเคมิคอลเอลลาจิก

มุมสุขภาพ »

[4 May 2011 | No Comment | เข้าชม 602]
ไม่ขับถ่ายยามเช้าจะเกิดอะไรขึ้น?

การขับถ่ายมีผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา ทราบไหมว่า ถ้าปล่อยเวลาล่วงเลยมาจนถึง 7-9 โมงเช้า ซึ่งเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร แล้วยังไม่ได้ขับถ่าย แถมอาหารเช้าก็ไม่ได้กิน จะเกิดอะไรขึ้น

มุมสุขภาพ »

[3 May 2011 | 3 Comments | เข้าชม 1,677]
ฟักข้าว ต้านมะเร็ง-ชะลอแก่ เสริมสุขภาพ

ความชรามาแน่ๆ แต่เราสามารถชะลอให้มาช้าๆ ได้ด้วยผักผลไม้ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ไม่ต้องไปบินไปหาผลเบอร์รีถึง เมืองนอกเมืองนา เพราะผักพื้นบ้านของไทย เรามีอยู่มากมายที่ช่วยต้านโรคและต้านความชราได้ และที่กำลังเป็นน้องใหม่มาแรงของวงการตอนนี้คือ “ฟักข้าว” หรือ “แก๊กฟรุต”  นั่นเอง

มุมสุขภาพ »

[2 May 2011 | 5 Comments | เข้าชม 611]
ออกกำลังกายอย่างไรให้หัวใจได้ประโยชน์

หัวใจกับการออกกำลังกาย
           ปัจจุบันที่วิถีชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปแล้วอย่างสิ้นเชิง เรามีสิ่งอำนวยความสะดวกนานาชนิดที่ทำให้ชีวิตสบายขึ้น

มุมสุขภาพ »

[1 May 2011 | No Comment | เข้าชม 1,561]
6 สัญญาณอันตรายของโรคร้าย

สุขภาพร่างกายเป็นเรื่องละเอียดอ่อน หากไม่หมั่นสังเกตหรือดูแล ปัญหาเล็กๆ อาจจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ หรืออาจสายเกินเยียวยาได้ วันนี้เราเลยชวนเพื่อนๆ มาสำรวจร่างกายตัวเองเพื่อหาสัญญาณอันตรายของโรคร้ายต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากผิดปกติเล็กๆ และนึกไม่ถึง

มุมสุขภาพ, สิ่งดีๆ ในประเทศไทย »

[30 Apr 2011 | 6 Comments | เข้าชม 1,461]
ไข่ – มะตูมรักษาโรค คว้ารางวัล นานาชาติ!

          วช.เผยผู้เชี่ยวชาญการแพทย์แผนไทยคว้าเหรียญทองเวทีสิ่งประดิษฐ์นานาชาติ ที่เจนีวา โดยนำสารสำคัญในไข่แดงและผลมะตูมมาเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ช่วยบำรุงสมองและฟื้นฟูร่างกาย