Home » มุมสุขภาพ

ดื่มชาป้องกันโรคหัวใจ

      นักวิจัยกล่าวว่า “การดื่มชาวันละ 3 แก้ว สามารถป้องกันโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองได้”

      รายงานการศึกษาใหม่พบว่า การดื่มชาดำ หรือชาเขียว สามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ 11% โดยชาจะไปทำหน้าที่ลดการสะสมของคราบพลัค หรือไขมันที่เป็นอันตรายและคลอเรสเตอรอล ในหลอดเลือดแดง

      การวิจัยของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นออสเตรเลีย พบว่าประโยชน์ของชามีมากมาย เนื่องจากมีสาร flavonoids ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดโอกาสเกิดโรคหัวใจ โดย ชา 2 แก้ว มีสารต้านอนุมูลอิสระเท่ากับผัก 5 ถ้วย หรือแอปเปิ้ล 2 ลูก

      ดร.โจนาธาน ฮอด์กสัน ผู้ร่วมโครงการวิจัย กล่าวว่า “ขณะนี้มีข้อมูลที่สอดคล้องกันที่แสดงให้เห็นว่า ชาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไนตริกออกไซด์ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ”

      ดร.แคทอรีน ฮูด ที่ปรึกษาของอุตสาหกรรมการผลิตชา กล่าวว่า “พบว่าหญิงและชายที่มีการดื่มชา มีคราบพลัคในหลอดเลือดแดงน้อยลง มีข้อมูลที่สามารถยืนยันได้อย่างแน่นอนว่า สาร flavonoids ที่อยู่ในชา สามารถยับยั้งการสะสมของไขมันในหลอดเลือดได้”

      “นอกจากนี้ รายงานการศึกษายังพบว่า การดื่มชาทำให้ เยื่อบุด้านในของผนังหลอดเลือดมีความแข็งแรง และช่วยลดโอกาสการเกิดความดันโลหิตสูง และความดันโลหิตต่ำอีกด้วย”

อ้างอิง : Mailonline

1 ดาว2 ดาว3 ดาว4 ดาว5 ดาว (2 โหวต, เฉลี่ย: 5.00)
Loading ... Loading ...

Leave your response!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.