Home » มุมสุขภาพ

ทำงานนาน 11 ชั่วโมง เสี่ยงหัวใจวาย

    นอกจากความอ้วน การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า และการมีโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ วันนี้ “การทำงานหนัก” ก็อาจเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ชีวิตเรา ๆ ท่าน ๆ เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย ต้องจากครอบครัวไปก่อนวัยอันควรได้เช่นกัน

    ทั้งนี้ มีงานวิจัยระบุว่า ท่านใดที่ทำงานหามรุ่งหามค่ำ มากกว่า 11 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายได้มากกว่าคนปกติถึง 2 ใน 3 และทำให้ทางทีมวิจัยเสนอว่า แพทย์อาจต้องเพิ่มคำถามเกี่ยวกับ “เวลาการทำงาน” ลงไปด้วย ในกรณีต้องสอบถามประวัติคนไข้กลุ่มเสี่ยง นอกจากจะถามประวัติการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้าเหมือนเช่นเคย

 

    โดยการวิจัยครั้งนี้เป็นผลงานของทีมวิจัยจาก UniversityCollege London โดยทำการเก็บข้อมูลกลุ่มคนงานใน Whitehallจำนวนกว่า 7,000 คนเกี่ยวกับชั่วโมงการทำงานโดยเฉลี่ยของพวกเขาในช่วง 11 ปีที่ผ่านมา

    ในจำนวนนี้พบว่า มี 192 คนที่เคยมีอาการหัวใจวาย และจากการศึกษาพบว่า ผู้ที่ทำงานมากกว่า 11 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงสูงถึง 67 เปอร์เซ็นต์ที่จะเกิดอาการหัวใจวาย เมื่อเทียบกับคนที่ทำงานตามเวลางานปกติ (9.00 – 17.00 น.)

    ศาสตราจารย์ Mika Kivimäki นักวิจัยหัวหน้าโครงการเชื่อว่า การศึกษาครั้งนี้ช่วยป้องกันการเกิดหัวใจวายได้นับพันรายต่อปี

    ”มันก็เหมือนกับสัญญาณเตือนให้คนที่ทำงานหนักจนเกินไปได้รู้สึกตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่นการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า หรือเป็นโรคอ้วน”   

    สำหรับสาเหตุที่มีการวิจัยชิ้นนี้เพราะในประเทศอังกฤษนั้น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบค่อนข้างเป็นปัญหาใหญ่พอสมควร มีประชากรมากถึง 2.6 ล้านคนที่ป่วยด้วยโรคดังกล่าว และคาดว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวสูงถึงปีละแสนกว่ารายเลยทีเดียว    

    งานวิจัยนี้อาจถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ช่วยให้คนทำงานและเจ้าขององค์กรได้รู้สึกตัว ว่าการทำงานมากจนเกินไปนั้นอาจไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพของพนักงาน และภาพรวมขององค์กรเสมอไป การลุกขึ้นไปพัก หรือหากิจกรรมทำคั่นจังหวะบ้างก็น่าจะช่วยให้งานต่าง ๆ ไหลลื่นกว่าการเคร่งเครียด หมกมุ่นอยู่กับงานตลอดวัน  

    ที่สำคัญ สุดท้ายแล้ว คุณก็ต้องปิดงาน และกลับบ้านไปหาครอบครัวที่รออยู่เหมือน ๆ กัน ทั้งเจ้าขององค์กร และพนักงานนั่นเองค่ะ

ที่มา : หนังสือพิมพ์ASTV ผู้จัดการ

1 ดาว2 ดาว3 ดาว4 ดาว5 ดาว (2 โหวต, เฉลี่ย: 5.00)
Loading ... Loading ...

Leave your response!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.