10 วิธีง่ายๆ ช่วยสร้างพลังยามเช้า
“เช้าแล้วเหรอเนี้ย…ฉันยังไม่อยากตื่นเลย” กับพฤติกรรมนี้ เชื่อว่าแทบทุกคนเป็นต้องเคยประสบมาบ้าง บางคนเป็นไม่บ่อย แต่บางรายก็รู้สึกเมื่อยล้าอ่อนเพลียแทบทุกรุ่งอรุณ เมื่อพลังในยามเช้าไม่มี ก็อาจส่งผลให้วันทั้งวันดูติดขัด...
Read More
