วิธีอ่านค่า “ความดันปกติ” ของแต่ละช่วงอายุ รู้ทันโรคความดันสูง-ต่ำ
วิธีอ่านค่า “ความดันปกติ” ของแต่ละช่วงอายุ รู้ทันโรคความดันสูง-ต่ำ
Read Moreวิธีอ่านค่า “ความดันปกติ” ของแต่ละช่วงอายุ รู้ทันโรคความดันสูง-ต่ำ
Read Moreการศึกษาใหม่พบว่าการรับประทานอาหารที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดประมาณ 3 ส่วนทุกวันจะสามารถปกป้องหัวใจด้วยการเฉือนความดันโลหิตลง ในความเป็นจริงนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีนอ้างว่า...
Read Moreน้ำส้ม..”น้ำนางเอก”..ลดความดันโลหิตได้จริงหรือ? น้ำส้ม เป็นน้ำผลไม้ที่ให้คุณค่าทางอาหารมากเลยทีเดียว การเลือกดื่มน้ำส้มควรเป็นน้ำส้มสดๆ จะให้คุณค่ามากกว่าน้ำส้มที่แปรรูปนะคะ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการดื่มน้ำส้ม 2...
Read Moreby admin | Nov 27, 2010 | มุมเก็บมาฝาก | 0 |
ในแต่ละวันเรามีภาระหน้าที่มากมายจนบางครั้งไม่มีเวลามากพอที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างให้เสร็จภายในวันเดียว แต่อย่ากังวลใจไปเลย วันนี้เรามี 10 วิธีเพื่อลดความเครียด และเพิ่มพลังใจให้กับตัวเองภายในห้านาทีมาฝาก 1. จัดเตียง...
Read Moreโพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ซึ่งกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาแนะนำว่าผู้คนควรได้รับโพแทสเซียมวันละ 4,044 มิลลิกรัม นอกจากนี้...
Read More