Home » Archive

Articles tagged with: สุขภาพ

มุมสุขภาพ, มุมเด่น »

[31 Aug 2010 | 27 Comments | เข้าชม 1,592]
9 วิธีจัดการกับความเครียดของตัวเอง

      สำนักข่าว ‘Telegraph’ ตีพิมพ์คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องวิธีคลายเครียด-จัดการกับความเครียด ขั้นแรก คือ จะสังเกตได้อย่างไรว่า เราเครียด หรือธรรมชาติของเราเป็นคนเครียดง่าย คำตอบได้แก่

มุมสุขภาพ »

[29 Aug 2010 | 3 Comments | เข้าชม 629]
ยอมตื่นสายให้คลายปวดหลัง

        หลายๆ คนคงจะมีประสบการณ์เกี่ยวกับอาการปวดหลังนี้มาบ้าง คุณเป็นคนหนึ่งหรือไม่ ที่ต้องทุกข์ทนกับอาการปวดหลังหลังตื่นนอนจนลุกไม่ขึ้นแล้วละก็ เรามานอนต่อกันอีกสักนิดดีกว่า

มุมสุขภาพ »

[28 Aug 2010 | One Comment | เข้าชม 1,650]
ยาที่(ไม่)ควรทานคู่กัน

      เหรียญยังมีสองด้าน ทุกอย่างจึงมีคู่แฝดเสมอ อาจเป็นแฝดเหมือนหรือต่างกันก็ได้ ไม่เว้นแม้กระทั่งเรื่องของยารักษาโรคก็เช่นกัน ต้องมีคู่แฝดของมัน ทั้งยาที่ทานคู่กันแล้วดี และทานคู่กันแล้วเป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งนั่นอาจเกิดจากความไม่รู้นั่นเอง

มุมสุขภาพ »

[26 Aug 2010 | One Comment | เข้าชม 1,787]
กินอาหารแก้อาการสะอึก

        สิ่งที่สร้างความรำคาญใจให้ใครหลายคน อาการสะอึก อาจเป็นเรื่องแสนธรรมดาที่ใครๆ ทุกคนก็เป็นได้ แม้แต่ทารกในครรภ์ก็เช่นกัน แต่คุณรู้ไหมว่าอาการเล็กๆน้อยๆ เช่นการสะอึกนี้ กลับไม่ใช่เรื่องเล็กเลย หากคุณต้องทนสะอึกข้ามวันข้ามคืน ถึงแม้เราจะยังไม่รู้ว่าสาเหตุที่แน่ชัดของอาการสะอึก แต่คนส่วนใหญ่มักมีอาการเกิดขึ้นหลังจากกินหรือดื่มมากเกินไป จน

มุมสุขภาพ »

[23 Aug 2010 | No Comment | เข้าชม 955]
แป้งเด็ก ต้นเหตุมะเร็งรังไข่

      แป้งเด็กที่ใครหลายคนก็รู้ดีว่าปลอดภัย และอ่อนโยน แต่เมื่อมีคุณก็มีโทษได้เหมือนกันถ้าใช้ไม่ถูกที่ ผู้หญิงอย่างเราๆ ควรรู้ไว้และใส่ใจดูแลนะคะ กันไว้ดีกว่าแก้คะ

มุมสุขภาพ, มุมเด่น »

[23 Aug 2010 | 2 Comments | เข้าชม 1,005]
รู้โรคจากกลิ่นลมหายใจ

      อีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามนั่นคือ กลิ่นปาก หรือ กลิ่นลมหายใจ ไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆ ที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจเท่านั้น ยังสามารถสื่อถึงอาการของโรคต่าง ๆ ที่แอบแฝงอยู่ในร่างกายเราได้ ดังนั้น คนที่มีกลิ่นปากหรือกลิ่นลมหายใจเหม็น หรือ ผิดปกติไป คุณควรให้ความใส่ใจดูแล หรือ ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายบ้างนะค่ะ

มุมสุขภาพ »

[22 Aug 2010 | 3 Comments | เข้าชม 2,883]
วิธีปฏิบัติเมื่อปวดคอ

        ทุกวันนี้ อาการปวดคอกำลังจะกลายเป็นโรคชนิดหนึ่ง เพราะความเครียดของกล้ามเนื้อคอ เกิดจากการนั่งก้มหน้าทำงานตลอดวัน การใช้สมองหรือใช้ความคิดมากเกินไป อาการหงุดหงิด ตลอดจนอุบัติเหตุใหญ่น้อยที่เกิดจากการใช้รถใช้ถนน การเล่นกีฬา เป็นต้น

มุมสุขภาพ »

[28 Jul 2010 | 8 Comments | เข้าชม 1,433]
12 แหล่งเชื้อโรคที่คุณคาดไม่ถึง

        มนุษย์เราคงหนีไม่พ้นพวกเชื้อโรคชนิดต่างๆ ตัวเล็กตัวน้อยที่ตาเรามองไม่เห็นอยู่เต็มไป เชื้อโรคเหล่านี้ชอบแอบแฝงอยู่หลายๆที่ เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา คนทั่วไปมักจะเป็นห่วงสุขภาพ เพราะคิดว่าอาการเจ็บป่วยต่างๆ เกิดจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

มุมสุขภาพ »

[27 Jul 2010 | 2 Comments | เข้าชม 6,288]
10 วิธีปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

        การใส่ใจและดูแลสุขภาพอาจทำให้หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องน่าเบื่อและยุ่งยาก ซึ่งในความเป็นจริงช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ เพียงแค่ 5 -15 นาที ก็ช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นได้อย่างง่ายๆ เป็นของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง โดยการแบ่งเวลาก่อนหรือหลังกิจกรรมที่คุณได้ทำอยู่แล้วประจำวัน แล้วเพิ่มรายละเอียดที่เราแนะนำเข้าไปอีกนิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ

มุมสุขภาพ »

[19 Jul 2010 | 2 Comments | เข้าชม 5,478]
น้ำเอนไซม์ ดื่มบำบัดโรค

        น้ำเอนไซม์เป็นเครื่องดื่มสุขภาพของชาวชีวจิตอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เอนไซม์ อาจดูแปลกหูอยู่สักหน่อยสำหรับคนทั่วไป แต่ชาวชีวจิตส่วนใหญ่มักเข้าใจความหมายและประโยชน์ของเอนไซม์เป็นอย่างดี เพราะเอนไซม์คือตัวกลางที่ทำหน้าที่ในการกระตุ้นให้วงจรหรือระบบต่างๆ ในร่างกายของเราทำงานมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น