สุขภาพ | Com Variety - Part 4
Home » Archive

Articles tagged with: สุขภาพ

มุมสุขภาพ »

[30 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 10,655]
ประโยชน์ของ”น้ำผึ้ง”ที่คุณควรรู้

        Gloria Havenhand กล่าวว่า “เมื่อสองพันปีที่แล้ว นักกีฬาชาวกรีกดื่มน้ำผึ้งเพื่อเป็นการเพิ่มพลังในระหว่างการฝึกซ้อมกีฬา”

มุมสุขภาพ »

[29 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 565]
บริโภคธัญพืชเต็มเมล็ดทุกวัน ป้องกันโรคหัวใจ

        การศึกษาใหม่พบว่าการรับประทานอาหารที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดประมาณ 3 ส่วนทุกวันจะสามารถปกป้องหัวใจด้วยการเฉือนความดันโลหิตลง

มุมสุขภาพ »

[28 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 372]
ทำไมเมื่อคุมอาหาร จึงยิ่งอยากกิน

        ดังที่ผู้ควบคุมอาหารเคยมีประสบการณ์ เมื่อใดที่พยายามที่จะควบคุมอาหาร มักจะนึกอยากรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบหรือช็อกโกแลต ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้

มุมสุขภาพ »

[27 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 435]
เคล็ดลับแด่ผู้ที่ไม่มีวลาออกกำลังกาย

        แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ดีและเป็นสิ่งทีมนุษย์ทุกคนควรกระทำเป็นประจำ แต่เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน และมีตารางการทำงานที่แสนรัดตัว

มุมสุขภาพ »

[26 Dec 2010 | 10 Comments | เข้าชม 2,723]
โรคใกล้ตัว”กรดไหลย้อน”

        ประสบการณืที่สามารถเกิดกับหลายๆคน สัปดาห์ที่ผ่านมารู้ตัวเองเจ็บแน่นหน้าอกมาก จะก้มจะเงยก็รู้สึกเจ็บอาการคล้ายกับเจ็บกล้ามเนื้อ เจ็บแน่น

มุมสุขภาพ »

[25 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 1,605]
ลดอาการปวดกล้ามเนื้อด้วยขิง

        รับประทานขิงทุกวัน ลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่มาดูกันครับ ขิงเป็นยาสมุนไพรประจำบ้านที่มีใช้กันมานานเพื่อบรรเทาอาการของโรคไข้ หวัดและอาการปวดท้อง

มุมสุขภาพ »

[23 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 804]
ปริมาณน้ำที่ควรดื่มในแต่ละคน

ร่างกายได้ประโยชน์จากการดื่มน้ำมากมาย เช่น ป้องกันอาการท้องผูก ผิวพรรณสดใสไม่แห้งกร้าน

มุมสุขภาพ »

[22 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 1,641]
“อาหารแช่แข็ง”ดีจริงหรือ?

      เมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารแช่แข็งและผลิตภัณฑ์นมได้ถูกดึงลงมาจากชั้นขายของในภาคใต้ของประเทศจีน

มุมสุขภาพ »

[21 Dec 2010 | 8 Comments | เข้าชม 954]
“ท้องว่าง”เสี่ยงโรคหัวใจ

      การวิจัยใหม่ระบุว่าหากคุณออกจากบ้านในขณะท้องว่างจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเป็นโรคหัวใจ

มุมสุขภาพ »

[19 Dec 2010 | No Comment | เข้าชม 557]
เลือกสรรวิตามินให้เหมาะกับช่วงวัย

      หลายๆ คนอาจเคยตั้งคำถามเกี่ยวกับการเลือกทานวิตามิน วิตามินใด ปริมาณแค่ไหน จึงจะเหมาสมกับความต้องการของร่างกาย