“คุณหมอคะ หนูอายุยี่สิบกว่า มองดูแล้วคนเราอายุยืนยาวไปเรื่อยๆ กรุณาแนะนำให้หนูมีสุขภาพดี โดยใช้ยาให้น้อยที่สุด หนูมีอาการของภูมิแพ้นิดหน่อยค่ะ แต่ไม่ต้องใช้ยาประจำ” คุณยาหยี ขอความรู้มา การมีสุขภาพดีนั้นสร้างเองได้...
Read Moreจากการศึกษาล่าสุดของ ดร.แอนนา ไนต์เบิร์ก จากมหาวิทยาลัยสตอกโฮล์ม พบว่า การทำงานที่เต็มไปด้วยแรงกดดันจากเจ้านายที่มีภาวะทางอารมณ์แปรปรวนอาจทำให้พนักงานมีปัญหาด้านสุขภาพได้ ...
Read Moreหัวใจกับการออกกำลังกาย ปัจจุบันที่วิถีชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปแล้วอย่างสิ้นเชิง เรามีสิ่งอำนวยความสะดวกนานาชนิดที่ทำให้ชีวิตสบายขึ้น มีอาหารให้เลือกรับประทานมากขึ้นตามรสนิยม แต่ผลก็คือ...
Read Moreหากใช้นานเกินไปหรือเก็บรักษาไม่ถูกสุขลักษณะ แปรงสีฟันอาจกลายเป็นพาหะของโรคร้ายโดยที่คนใช้ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ผู้เชี่ยวชาญเตือนแทนที่จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง แต่แปรงสีฟันอาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้มากกว่าที่คิด...
Read Moreมีการตรวจพบว่า ยาแก้ปวดทั่วไปเช่น ไอบูโปรเฟ็น ไดโครฟีแน็คและอีกหลายยี่ห้อที่ผลิตจากบริษัทไฟเซอร์ บริษัทเมอร์กแอนด์โคและบริษัทโนวาร์ติส เอจี (Pfizer Inc, Merck & Co Inc and Novartis AG )...
Read Moreอาหาร คือ ยาวิเศษสุด การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์จะช่วยเสริมสร้างระบบ ภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ ขจัดสิว ช่วยให้จิตใจเบิกบาน จะแนะนำอาหาร 10 ชนิดที่รับประทานเป็นประจำทุกวันท่านจะห่างไกลโรคหัวใจ โรคมะเร็ง อย่างแน่นอน...
Read Moreการลดความอ้วนอย่างเคร่งครัดเกินไป นอกจากมีโอกาสสำเร็จยากแล้ว ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวานและโรคมะเร็ง การศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในกลุ่มทดลองซึ่งเป็นผู้หญิง 121...
Read Moreหลายต่อหลายคนเชื่อว่าไข่อุดมไปด้วยคอเลสเตอรอลและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจ แต่ในหลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไข่ไม่เลวร้ายต่อสุขภาพหัวใจ...
Read Moreการศึกษาใหม่พบว่าการรับประทานอาหารที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดประมาณ 3 ส่วนทุกวันจะสามารถปกป้องหัวใจด้วยการเฉือนความดันโลหิตลง ในความเป็นจริงนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีนอ้างว่า...
Read Moreการวิจัยใหม่ระบุว่าหากคุณออกจากบ้านในขณะท้องว่างจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเป็นโรคหัวใจ นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยทาสมาเนียทำการติดตามประเมินอาสาสมัครอายุมากกว่า 20 ปี จำนวน 2,184 คน และผลการศึกษาพบว่าเมื่อถึงอายุ 20...
Read Moreน้ำส้ม..”น้ำนางเอก”..ลดความดันโลหิตได้จริงหรือ? น้ำส้ม เป็นน้ำผลไม้ที่ให้คุณค่าทางอาหารมากเลยทีเดียว การเลือกดื่มน้ำส้มควรเป็นน้ำส้มสดๆ จะให้คุณค่ามากกว่าน้ำส้มที่แปรรูปนะคะ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการดื่มน้ำส้ม 2...
Read Moreผลงานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการรับประทานสตรอเบอรี่เป็นประจำทุกวันจะส่งผลให้หลอดเลือดแดงมีประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงของการป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอคลาโฮมา...
Read More
